Om oss

Om Lifering Sverige


Sekulär Självhjälp till Nykterhet och Drogfrihet

Sekulär Självhjälp till Nykterhet och Drogfrihet

LifeRing är sekulära självhjälpsgrupper med personer som stödjer varandra att leva ett nyktert och drogfritt liv.


LifeRing vänder sig till Dig som vill bli, och fortsätta hålla dig nykter och drogfri.


Medlemmarna träffas på LifeRing-möten som är konfidentiella, vänliga, icke-dömande möten. Mötena varar ungefär 1-1,5 timme. Atmosfären är avspänd, praktisk och positiv. Kostnadsfritt och utan nån form av registrering.


Vi i LifeRing stöttar Dig till att skapa ett eget personligt program för tillfrisknande, skräddarsytt för Dina speciella behov.


Vi välkomnar alla som vill ha hjälp från likasinnade oavsett bakgrund.

Grundläggande filosofi

LifeRings grundläggande filosofi kan sammanfattas med tre ord.


Nykterhet innebär att vi slutar helt med alkohol, droger och andra icke läkarförskrivna beroendeframkallande droger.


Sekularitet innebär att din religiösa tillhörighet är din ensak och en privat angelägenhet i förhållande till LifeRing. Mötena använder inga böner eller diskuterar teologi, för eller emot.


Självhjälp betyder att var och en av oss utvecklar ett personligt nykterhets-program anpassat till vår speciella bakgrund och våra behov.


LifeRing tror inte på en föreskriven uppsättning steg som alla behöver följa. På våra möten får du höra många olika infallsvinklar till ett nyktert liv.

På denna gemensamma grund kan Du finna en avsevärd variation i former och inriktningar.

Vanliga frågor


Hej du! Har du några frågor om våra möten? Nedan hittar du svaren.. 

  • Vad är LifeRing?

    LifeRing Secular Recovery är ett avhållsamhetsbaserat, världsomspännande nätverk av individer som försöker leva i återhämtning från beroende av alkohol eller till andra icke-medicinskt angivna droger.



  • Hur fungerar LifeRing?

    LifeRing fungerar genom positiv social förstärkning. Mötesprocessen stärker det nyktra jaget inom var och en av oss. I LifeRing erbjuder vi varandra peer-to-peer-stöd på sätt som uppmuntrar personlig tillväxt och fortsatt lärande genom personlig empowerment. Vårt tillvägagångssätt bygger på att utveckla, förfina och dela våra egna personliga strategier för fortsatt avhållsamhet och skapa ett givande liv i återhämtning. Kort sagt, vi är nyktra, sekulära och självstyrda.

  • Vad är LifeRing-programmet?

    Kännetecknet för ett kvalitetsbehandlingsprogram är att matcha behandlingen med individen. Vi använder samma synsätt i vårt självhjälpsarbete. Vi uppmuntrar varje deltagare att utarbeta sin egen specifika väg och att använda gruppprocessen som en workshop för det ändamålet. Vi publicerar en arbetsbok, "Återställning efter val", som ett verktyg för att bygga sitt personliga återställningsprogram.

  • Vad är en sammankallande?

    Sammankallande är LifeRing-medlemmar som underlättar möten. Alla med en personlig historia av återhämtning från beroendeframkallande ämnen som har minst sex månader kontinuerlig ren och nykter tid kan vara en LifeRing sammankallande.

  • Vad är LifeRing-mötesformatet?

    Formaten varierar, men de flesta möten är en timme och ämnet är "Hur var din vecka?" Varje person rapporterar om höjdpunkterna och hjärtesorgen under sin senaste vecka i återhämtning och delar sina planer på att hålla sig ren och nykter under den kommande veckan. Konversation ("korsprat") uppmuntras. Fokus för LifeRing är i nuet så långa personliga ("drunkalogues") avskräcks. Mötet avslutas med en applåd till varandra för att de håller sig rena och nyktra.

  • Var kan jag få mer information om LifeRing?

    Besök huvudwebbplatsen på https://lifering.org För att kontakta LifeRings e-post service@lifering.org eller telefon 1-800-811-4142.

  • Hur finansieras LifeRing?

    LifeRing är en ideell organisation med 501 (c)(3) välgörenhetsstatus. LifeRing stöds genom att passera korgen på möten, försäljning av LifeRing Press-litteratur och individuella donationer.

  • Vem driver LifeRing?

    Varje LifeRing-möte (personligen och online) kan välja en delegat för att delta i den årliga LifeRing Congress. Kongressen väljer styrelsen och styrelsen utser tjänstemännen. Mer information finns i LifeRing Bylaws, som finns tillgänglig från LifeRing Press.

  • Varför har jag aldrig hört talas om LifeRing förut?

    Vi är nya. LifeRing grundades som en nationell organisation 2001. LifeRing-historien har precis kommit ut.



  • Hur framgångsrik är LifeRing?

    LifeRing är framgångsrikt för människor som tycker att detta tillvägagångssätt passar bra. Om du vill träffa sådana människor, kom till ett LifeRing-möte. Om du är samhällsvetare och vill genomföra en resultatstudie samarbetar vi gärna.

  • Kan vänner och nära och kära till alkoholister / missbrukare delta i LifeRing?

    Ja, förutsatt att de är rena och nyktra vid tidpunkten för mötet. En separat LifeRing Partners-organisation planeras.



  • Är LifeRing ett 12-stegsprogram?

    Nej. LifeRing är ingen spinoff från AA. LifeRing använder ett annat tillvägagångssätt än 12-stegsmodellen. Se "Hur det fungerar".



  • Är LifeRing ett behandlingsprogram?

    Nej. LifeRing är ett nätverk av stödgrupper. Vi samarbetar med många behandlingsprogram men våra gruppledare ("sammankallande") är i regel vanliga personer i återhämtning. De flesta grupper träffas ungefär en timme varje vecka.

  • Måste jag kalla mig "alkoholist" eller "missbrukare" i LifeRing?

    Nej. Vissa gör det, andra inte. Ansträngningen att sluta dricka och använda droger krävs. De självdefinierande etiketterna och teorierna bakom dem är valfria.

  • Är mötena konfidentiella?

    Vi värdesätter konfidentialitet och skyddar våra medlemmars anonymitet, men vi tillåter medlemmar att avslöja sitt eget deltagande om de känner att öppna kommer att stärka deras återhämtning.

  • Kostar LifeRing något?

    Nej. En korg skickas vanligtvis för frivilliga bidrag för att betala utgifter, men det kostar inget att delta.



  • Hur skiljer sig LifeRing från AA/NA?

    Vi ser kraften att bli ren och nykter inuti varje person (det "nyktra jaget"). Du kan bli ren och nykter oavsett din tro eller misstro i en "högre makt". Vi välkomnar människor oavsett deras "drogval". Vi uppmuntrar till korssamtal i möten. Vi bygger var och en personliga återhämtningsprogram skräddarsydda för vår individuella makeup.

"För mig betyder LifeRingmötet väldigt mycket därför metoden, den enkla modellen bygger i princip på en enda sak, nämligen viljan att sluta använda. Det ska vara enkelt att få hjälp och stöd."

"LifeRing ger mig stöd att fortsätta hålla mig drogfri. Därför att det dynamiska med samspråk mötet igenom, startar en process hos mig, men också kanske hos oss alla som deltar -påminnelser och upplevelser i samtalen gör mötet levande även om det inte är jag själv för tillfället som delar, men som lyssnande ändå får mig att känna mig närvarande och delaktig. Möjlighet att ställa frågor och ge positivt svar är för mig det själva terapeutiska – våga att prata, öppna mig prata om det som är svårt, men samtidigt känna mig bekväm om jag väljer att vara tyst och bara lyssna."


Niklas Ristarp - Leder fredags mötet i Sollentuna, och drogfri sedan 11 år.

SEKULÄR SJÄLVHJÄLP TILL NYKTERHET OCH DROGFRIHET

‎Kontakta oss‎
0706-89 68 77
info@lifering.se eller lrsbrgstrm@gmail.com
Postadress Skyddsvärnet:
Hornsgatan 123, 117 28 Stockholm

Share by: